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Le digital est majeur pour la construction de toute entreprise. Des prospectus aux expositions de la santé, les idées marketing sont infinies. Utiliser des bonnes affaires agréable et enrichissantes pour votre salle de sport assistera à attirer de nouveaux membres et convives. Organisez une foire de conditionnement réel pour le public et les membres potentiels. Cela ressemble à une ' journée portes ouvertes ' pour permettre aux clients de voir en quoi consiste votre club de fitness. Distribuez des laissez-passer gratuits, offrez sans contre partie des boissons sportives ou des smoothies et des conseils gratuits de votre entraîneur personnel. Achetez des annonces d'emplois dans les journaux ou à la radio pour mettre en avant la foire du sport ou contactez les marques de fitness ( appareillages, boissons ) que vous vendez ou communiquez pas et informez-vous des parrainages.

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Offrez des prix de présence aux 50 premiers invités pour attirer les gens à votre événement. Les cadeaux sont le meilleur moyen de laisser des invités potentiels et des membres tenter votre salle de sport. Créez un forfait d’adhésion «Grand prix» à donner ( par exemple, «Un abo gratuit d'1 année avec un accès complet au club et une semaine d’entraînement personnel. » ) Les cadeaux peuvent également être plus petits - peut-être un abo de trois mois. ou même un laissez-passer d’une semaine. Ce serait une parfaite décision pour des vacances telles que Noël, la fête des mères / des pères ou comme un coup de pouce du ' Nouvel An ' ( puisque la plupart des résolutions incluent d’être en bonne santé pour le Nouvel An ).

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Repos entre les colléctions pour la croissance des muscles - Tout comme le repos entre les sessions d’entraînement est capital, le repos entre les colléctions est capital. Ceci est souvent omis quand il s’agit de filtration. nL’acide lactique est le petit coupable qui engendre des douleurs dans les zones musculaires les jours suivant l’entraînement. En raison de cette brûlure, nous avons tendance à stopper notre séance ou à alléger le poids de nos poids, en nous trompant d’un bon entraînement. nPour une croissance indirecte, vous désirez laisser suffisamment de repos pour que vous soyez complètement , mais pas au point de vous refroidir. Par conséquent, deux minutes de repos aident à gagner de la masse, de le kw, de la superficie et de la puissance. Économisez les courtes périodes de repos pour votre ' période de coupe ' lorsque votre charge est un peu plus légère et que vous vous entraînez à un rythme plus rapide.
11.02.2020 16:58:13
guillaume

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