Zoom sur Comment savoir si on est enceinte en touchant son ventre

Comment l’obésité affecte-t-elle les gens ? Quelles sont les causes et les effets de l’obésité ? Voyons d’abord ce qu’est la situation de surpoids. Le fait que vous ayez un excès de poids ne vous rend pas obligatoirement obèse. Vous pouvez savoir si vous savez votre indice automatique corporelle ( IMC ). Multipliez votre taille en pouces par votre mensuration en pouces : votre taille x votre mensuration 2. Divisez votre poids par votre réponse au chiffre 1 : votre poids / solution à 1 3. Si votre réponse est plus importante que 30, vous êtes alors apprécié comme obèse. Votre indice industrielle corporelle se doit d'être compris entre 18, 5 et vingt cinq pour un poids santé. S’il est inférieur à 18, 5, vous êtes alors analysé comme ayant un poids insuffisant, ce qui peut également entraîner des risques pour la santé. Alors, quelle est la cause et l’effet de la situation de surpoids ? Certaines des causes sont : manger avec surplus, manger le médiocre type de nourriture, ne pas faire assez d’exercice, la génétique, certains problèmes médicaux et d'autres disent même que l'absence de sommeil peut en être la cause. Si notre corps ne se repose pas assez ou s’il reste trop, cela ne fonctionnera pas correctement.

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il existe des problèmes de l’alimentation qui peuvent conduire à trop manger. Le stress et la dépression peuvent conduire à une surconsommation qui mène finalement à la cause et aux effets de la situation de surpoids. Quelle que soit la cause, l’obésité peut en règle générale être guérie en mangeant bien et en faisant du test. Comment l’obésité affecte-t-elle les personnes ? Hypertension ( hypertension ), diabète, maladie coronarienne, accident vasculaire cérébral, maladie de la vésicule biliaire, apnée du sommeil, problèmes respiratoires, certains cancers et taux de cholestérol élevés. L’hypertension artérielle est aussi connue comme le tueur silencieux parce qu’elle montre rarement des symptômes. L’hypertension artérielle peut entraîner un accident vasculaire cérébral ou une crise cardiaque. La pression artérielle normale est en règle générale inférieure à 120/80, mais l’hypertension artérielle est supérieure à 159/99.

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Étape 7 - Surveillez vos progrès. Pesez-vous souvent, mais essayez de ne pas vous perdre dans le nombre affiché sur l'équilibre, surtout si vous faites de l’exercice et gagnez de la masse musculaire. Faites attention à vos mensurations et à l’ajustement de vos vêtements pour une mesure plus nette de la perte de graisse. Évaluez votre plan alimentaire pour vous assurer de ne pas prendre accidentellement plus de calories que vous ne le pensez. Conseils - beaucoup de gens ont plus de succès en matière de perte de poids lorsqu’ils suivent un régime ou font de l'examen avec un ami. Un copain peut vous assister à rendre des comptes et rendre le cheminement de transformation de votre silhouette plus confortable. en applicant la période de régime alimentaire sain et en faisant de l’exercice, vous devriez être en mesure de perdre en moyenne deux livres hebdomadairement. Avertissements - Discutez avec votre médecin avant de démarrer un programme de transformation de votre silhouette.
17.12.2019 04:41:44
guillaume

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